从面相看疾病，了解自己身体健康状态
一、有黑眼圈且脸色晦暗
如果最近早上起来总是有黑眼圈，而且自己的脸色看起来也非常晦暗，那麽就说明你最近的身体健康状态不佳，而且主要是因为肾脏的负担过大，甚至可能肾脏出现疾病所致。在这种情况下，一方面要注意保持充足的睡眠，另一方面则是需要在饮食方面多加注意，例如最近做菜的时候少放一点盐和糖，自己也要尽量多吃一些有补肾效果的食物，例如猪腰子等。
二、鼻子发红
自己的鼻子两侧，或者鼻尖发红的话，则说明你最近心脏不是很健康，可能是血压偏高所致，所以在最近这段时间里要注意戒酒，同时在寅时方面也要尽量少吃一些盐，否则自己的心脏长时间处于这种高负担的状态下，对于自己的健康会有极大程度的影响，甚至今后有可能会诱发心脏病或者其他一些心血管疾病，到时候想要彻底治愈可就难了。
三、嘴唇浮肿
若是嘴唇出现浮肿情况，那麽说明你最近的胃部功能出现问题，多半是因为胃部痉挛所引起。因此，在最近一段时间就要尽可能的注意自己的饮食习惯，如土豆、红薯、山芋等具有暖胃效果的食物便可以多吃一些，这样对于自己的胃部健康会有很大帮助。
四、耳朵泛红
当自己耳朵泛红的时候说明自己的肾脏功能出现问题，在这个时候就要注意不要过分劳累，每天适当运动，并且注意自己的饮食，少饮酒，少吃糖，从而确保自身新陈代谢功能的稳定，也能改善肾脏功能。
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