我们的面相与我们的命运有着非常密切的关系，因为面相关系着我们的命运，面相也可能会关系着我们日后运势的凶吉情况，固然每个人都希望有一个好的面相，此外还希望能学会养面相，那么面相 养面的小技巧有哪些呢？不妨看看相关文章是怎么说的吧！

讲解面相养面相的小技巧有哪些

说到养面其实饮食也是很重要的途径，例如吃肉食较多的人，面相浊气就会重，吃重口味的人，脾气性格就会较冲，如果长吃清淡的气色自然清爽，性情也会相对稳定。

养面的决定因素很多，最主要的还需要用心。

大的痣是无法养掉，在不留疤痕的前提下可以点掉。小点的痣通过养面是有可能去掉的，本人亲眼所见。但每个人的体内系统不同，所以情况也会不一样，总而言之，养面可以改善痣，具体程度因人而异。

改运，是通过改善面相而达到改变运势的目的。通常人们想到的是整容，但整容只能改变外相。外相的改变只可能是加分很小部分，前提还是整容不伤面且只是短期有效。要改变运势，先改变内相，外相也会有一定改善，但每个人的面相改变是有上限的。要以心养内相，内相及外，内外兼修。总之养面最重要是养心。

立竿见影养面的方法真的没有，但人的心理暗示的力量有时候是真的伟大，如果能够保持良好的心态，积极面对问题，是可以对于自己的面相有很好的改善，但是行动力一定要到位，同样人的身心一定要按照规律来，自欺欺人是不行的，你以为就一串珠子一个符就能解决问题？

立竿见影的东西都是伴随着负面效果的，或早或晚，这也是整形为什么短期会有改善运势的作用，但很多人为了立竿见影宁愿放弃长久的福报，虽然得不偿失，但仍然还是趋之若鹜，毕竟眼见的物欲肉欲虚荣更是渴求满足，自我存在感任重道远。我说一万句，不及你自己行动力踏实一分钟。

对于父母来说，保养好自己孩子面相最好的方法就是处理好夫妻关系。良好的夫妻关系就是孩子运势成长中的良好的环境因素。把自我状态调适到自我面相最好的上限，是养好自己面相，也能惠泽家人后代，古人加重德行的修养，现在的人不可忽略。

面相、体相的养护，其实是需要一个长时间的过程，长期的不运动、饮食生活起居无规律的人体相与面相容易松垮垮的，精气神质量不高，自我气场磁场走弱，运势自然走低。但如果运动过量、情绪长期过紧，同样是损面。调整好心态、凡事不用力过猛，养面讲一个稳字。

肝开窍于目，肝脏功能比较好的话，眼睛自然清亮温润。所以养眼要养肝，不然眼睛容易出现偏黄偏红易流眼泪的现象类电子产品，低头族们。再者养护好眼神，保持充足的睡眠，早睡早起非常重要。还是那句话，晚上建议十点前睡觉，最迟不能超过十一点。

西医和中医，属于两个理论实践医疗体系。我认为，各有优势与缺陷。一个人的健康养护体系，应该是中西医相结合，还有为每个人量身定制的养身健身运动计划。另外要补充说一句，大多在电视机里垃圾时间看到的和街边拉老人听课的养身保健产品大多都是骗人把戏。

反复强调的运势三要素：面相、环境、自我能动力。其实，大部分人缺乏的是自我能动力。环境因素很多部分是与生俱来的格局，靠自我能动力是有一天可以改变环境，但是很难，这个时代充斥着立竿见影浮躁的心态，所谓养就是需要时间和毅力。道理都懂，可能真正做到实际的又有几个。了解了面相感觉仍然过不好这一生原因往往就是懒。

养面的根本还是养心，养好了心，面自然会养好，养心怎么养？其实就是内心稳定，情绪正常，就是睡好觉，吃好饭，真正的养心不是大动干戈，不是咬牙切齿，而是稳稳妥妥正常生活。养心准确说不是养好心，而是稳心。

面可变化，运可改善，靠的是自己，修心养身，行善积德，持之以恒，心存善念，内心不会太过悲伤恐惧。保持平和积极心态，多交朋友多锻炼身体，养成健康开朗的生活习惯。在自己能力范围内多做善事。行善积德日积月累，必定运势有转变。

熬夜是极为损面的。无论拥有再有力的借口，请合理安排好作息时间。

面相是身心健康的监视器。养面离不开养身。好的面相里，眼神、气色、格局、局部缺一不可，都不能单独决定面相的品质。

想养好面，是个长期的系统工程，任何立竿见影的方法均不可靠，面相的亚健康（就是面相趋势走低的状态）的根源问题往往如同是细沙一样慢慢累积的，累积到一定程度成了面相亚健康，如果再不采取措施变是面相走低了。也就是量变到质变的过程。所以我们改善面相也要抱着病去如抽丝的心态。

揭秘面相与养面相的小技巧有哪些分析

养面相（Physiognomical Regimen）：通过面相角度，切中要害、另辟蹊径、曲线救命，养生养命运。 Physiognomical是Physiognomy（人相学,面相）的形容词，Regimen的中文接近于改善，调节某种状态的学问，疗法，系统 日文：人相を養う（にんそうをやしなう）

养面相，也叫面相养生，首先它必须符合中国面相学的原则，通过常规或非常规的手段，保养面相，修复、改善和提升面相内外部的工作状态，包括形貌神色，并作用于脑部以至整个人体，从而增进或者缓解个人命运和健康。

面相不是指容貌，而是指人体头面部内外的结构形貌，即五官、骨骼、肌肉等的组织关系相对位置，包括内外部所有窦腔的解剖格局。面相是人体禀赋和身体基本情况在头面部的展现。形状反应五脏六腑的基本素质；神貌气色则反应人体目前的运行状态。过去我们总说相由心生，好像面相只能是身体或者心灵的反应，其实，面相和身体会互相影响，心也可以被相生。比如肝有毛病，眼白就会反应；鼻子不好，影响心肺的能力，抵抗力差；耳朵小，精力不足放不开，现场发挥不佳；等等。

命是先天注定，包括八字和遗传，运是后天的变数。面相很有意思，它有命也有运，有定也有变。面相，就是你出生到现在所有命运的总和，它有命的内容，有些内容相对固化，它也有运的反应。首先需要坚定一点：面相是可变的。你自己和周围人的面相变迁都能证明。调动有利的因素，让面相不断的积累朝好的方向发展，就是养面相，也叫攒面相呢。

过去的面相学很少提及所谓养面相，相书有个别相关的故事，陈抟老祖也著有改变心相的诸多方法，主要是从行善积德相由心生的角度去探索这个问题，操作性不太强。现代的相人术呢，主要是遮挡、凸显、整容、点痣、化妆、色彩、修饰、首饰、喷香等等技术性调整，这些都是治标，结论很难确定，整容甚至能整出灾来呢。