手相与健康紧密相连，手相看健康图解大全可看出，一般健康的手相是指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。

手相看健康图解大全

1、心区

位置在中指和无名指下方，反映心功能状况。

掌纹表现

如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。

如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。

如果心区出现米字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的米字纹和智慧线尾端、生命线尾端的米字纹相呼应时，提示有中风的危险。

该怎么保养？

吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其是在适合养心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、养心气。

2、内分泌区

位置在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。

掌纹表现

如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色迅速恢复，说明内分泌功能良好。

如果看上去色泽较暗、欠缺光泽，有不规则的、暗哑的红色，则表明脾肾两虚、气血不足，也就是西医所说的内分泌失调现象。

如果智慧线过长，深入内分泌区，这个部位的杂纹、皱褶比较多，提示神经衰弱。

该怎么保养？

多吃补肾健脾、益气养血的食物。如胡萝卜柿饼瘦肉汤，以上三种材料加水炖1小时左右，调味后即可，连续喝1周以上，就会有明显好转。同时要养成良好的作息习惯，不熬夜，不要长期在有压力的环境下工作生活，远离不良情绪。

3、生殖区

位置在腕横纹中间上方，这个区域表示泌尿和生殖系统功能的强弱。

掌纹表现

如果这个地方凹陷过于严重，有异常的斑点，而且乱纹比较多，表示生殖系统功能低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。

如果此区中间有岛纹、米字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。

该怎么保养？